ヨガ

昨日あたりから朝のヨガを始めました。

毎年夏になると体調を崩すのでヨガとお灸を毎朝やるのです。今日は天台声明のCDをかけながら本気モードで礼拝（笑）

でも今年はまあまあ調子がいい。何もしなくても大丈夫かなあ？と思っていたのですが、何となく太陽礼拝をやると気持ちいいですね。やっぱ。

季節によって身体は変化します。もう若い頃みたいに一本調子じゃありません。その時々によって食べるものや生活のリズムを同調させていかないといけませんね。

明日は近所の家具工房のパーティーに招待されたので、ヨータと遊びに行くのが楽しみです。

なんでも鶴田真由が来るとか！